Arrêter la moto ?

[LapinCretin 0]

bonsoir a tous . 
voilà: vendredi j ai décidé de vendre ma belle via le bon coin coin et le forum car je pense arrêter la moto et c est pour moi une déchirure ;
 alors pourquoi et bien voilà: j ai été opéré en 2009 d une hernie discale cervicale c6- c7 . 
Après 1 an et demi de galère ,j' ai repris la moto et tout allait à peu près bien jusque il y a environ 1 mois: nouvelles douleurs dans le bras, donc idm, et pas de nouvelles hernie mais un bombement du ligament discal . 
Ma question est simple : y a t il parmi vous, des personnes qui ont été
 operés de hernie cervicale et qu'en est- il aujourdh'ui pour vous . Est ce moi qui n ai pas choisi la bonne machine par rapport à la protection ,ou tout simplement ce n'est pas de chance... 
 Enfin j' ai les boules grave de chez grave, car la moto c est ma vie depuis tout minot, et je l aime mon 1200r .
   Merci de vos témoignages.

[Bikou 2]

Peut être une pause le temps que ça se remette !!

[IILudwigII 0]

Un peu de repos puis une activité physique douce pour te muscler le dos et pouvoir refaire de la moto .
Courage en tout cas .

[Greg0ry 0]

j'ai été opéré il y a une dizaine d'année (L3/4). Depuis je roule sans problème avec une ceinture Dainesse pour maintenir mon dos au chaud et paradoxalement je suis mieux sur la selle de ma moto que dans mon fauteuil.
Je fais attention a ne pas faire trop d'efforts (mais ça c'est naturel) j'évite la débroussailleuse, de fendre du bois et les mouvements violents pour le dos.
PS: j'ai repris le boulot trois semaines après l'opération avec une ceinture de maintien en évitant de porter des poids.

[palmito1 0]

Avez-vous posé la question à un médecin ?

[custombiker 0]

Profite de l'arrivée de l'hiver pour te reposer. Tu verras au printemps...

[JacouilleFR 0]

Pierre (Pelos) je pense que cela pourrait venir de la position de la moto. Sur la GS tu es droit et donc la tête n est pas penchée en avant. Sur le R la position est un peu plus sportive la position de la tête n est pas la même , elle est  plus penchée.

[made38 0]

pelos a écrit:

j'ai été opéré il y a une dizaine d'année (L3/4). Depuis je roule sans problème avec une ceinture Dainesse pour maintenir mon dos au chaud et paradoxalement je suis mieux quand je vais à  la selle de ma moto que dans mon fauteuil.
Je fais attention a ne pas faire trop d'efforts (mais ça c'est naturel) j'évite la débroussailleuse, de fendre du bois et les mouvements violents pour le dos.
PS: j'ai repris le boulot trois semaines après l'opération avec une ceinture de maintien en évitant de porter des poids.

C'est vrai, j'avais remarqué dans notre dernier bungalow!!! 

[made38 0]

Eventuellement réhausse de guidon, et/ou rapprochement histoire de te remettre ton dos dans une autre position ?

[Renate 0]

flat-win a écrit:

Eventuellement réhausse de guidon, et/ou rapprochement histoire de te remettre ton dos dans une autre position ?

+ 1,
un de mes collègues, incapable de reprendre la moto à cause de douleurs dorsales intenables après une lourde intervention chirurgicale, a trouvé la solution en changeant de moto.
L’étude de diverses positions l'a conduit à prendre un Bulldog, avec des pontets qui rehaussent son guidon.
Il est tellement bien qu'il n'envisage plus ni d'arrêter, ni de changer de machine!
Pour toi, consultation d'un toubib ou kiné qui va bien, repos, rééducation, et peut-être, adaptation de la position, voire de la moto?...
Bonne suite.

V

[IceAndFire 0]

il y a quelques années j'ai eu des douleurs dans le dos et ne pouvais plus rouler .Ici dans le Sud Est les toubibs ont la  gachette -bistouri facile et ils voulaient m'envoyer sur leur table... Heureusement je suis tombé par hasard sur un kiné motard qui m'a conseillé de faire les exercices de renforcement du dos que font les motards de la gendarmerie: tous les matins une 20 de '. Au bout de 6 mois très nette amélioration .
Dans la foulée j'ai découvert les arts martiaux chinois et tout particulièrement le Qi Qong ,lequel apporte en plus de la "gymn douce" le principe du renforcement interne du dos et de la ceinture abdominale. Depuis je n'ai plus aucune douleur .Je rentre juste d'un trip de plus de 5000 kms aux USA ( sur une Harley) :j'ai tout eu chaud, froid, des courbatures , ...mais pas mal au dos ). Même en voyage je pratique mes exercices tous les matins.
Mon cas n'est certainement pas généralisable et je ne fais qu'apporter un témoignage perso. Toutefois je pense que la pratique du renforcement interne proposé par le Qi Qong est bien utile pour les motards qui   passent de longues heures dans une posture disons "figée".
Bon courage

[OldWolf 0]

bhell a écrit:

il y a quelques années j'ai eu des douleurs dans le dos et ne pouvais plus rouler .Ici dans le Sud Est les toubibs ont la  gachette -bistouri facile et ils voulaient m'envoyer sur leur table... Heureusement je suis tombé par hasard sur un kiné motard qui m'a conseillé de faire les exercices de renforcement du dos que font les motards de la gendarmerie: tous les matins une 20 de '. Au bout de 6 mois très nette amélioration .
Dans la foulée j'ai découvert les arts martiaux chinois et tout particulièrement le Qi Qong ,lequel apporte en plus de la "gymn douce" le principe du renforcement interne du dos et de la ceinture abdominale. Depuis je n'ai plus aucune douleur .Je rentre juste d'un trip de plus de 5000 kms aux USA ( sur une Harley) :j'ai tout eu chaud, froid, des courbatures , ...mais pas mal au dos ). Même en voyage je pratique mes exercices tous les matins.
Mon cas n'est certainement pas généralisable et je ne fais qu'apporter un témoignage perso. Toutefois je pense que la pratique du renforcement interne proposé par le Qi Qong est bien utile pour les motards qui   passent de longues heures dans une posture disons "figée".
Bon courage

+ 1

[LapinCretin 0]

+2 !

Déjà ne pas se résigner à partir d'un avis médical mais en prendre d'autres, et chercher le ou les praticiens avec qui on peut vraiment “collaborer“ pour améliorer les choses ; médecin, ostéopathe, kiné, chiropracteur, dans tous les cas il y en a des mauvais et des bons : faut trouver celui ou celle avec qui on bosse en confiance... et s'impliquer.

Ensuite, effectivement, tout ce qui permet de travailler la souplesse et de renforcer le gainage est à privilégier. Suivant ses goûts et ses envies : le Qi Qong, le Yoga, lézard martiaux ou autres pratiques variées, faut surtout que ce soit fait avec discernement et encadré avec compétence.

A part ça, modifier de quelques cm la position sur la moto peut aussi tout changer (épi faut penser à rouler avec les épaules et les bras bien relâchés).

Bref, lâche pas l'affaire 

[norton1111 1]

en tous cas merci a tous pour vos temoignages . pour repondre a pelos dans le cas operation de hernie lombaire il est en effet possible de faire du renforcement musculaire et surtout de pouvoir compenser par une ceinture ce qui n est pas posiible de faire dans la region cervicale . denis a surement raison par le fait de changer la position , cest ce que j ai fait apres mon operation quand j ai decider d acheter une pan european j ai rapidement eu des douleurs j ai donc poser des rehausse de guidon et la plus de douleur du tout et bien sur avec une tres bonne protection . mais bon la pan etait vraiment trop lourde a manoeuver j ai donc achter la 12. ce matin je suis remonter sur la moto a l arret et c est vrai que je suis un peu obliger de relever la tete pour etre bien alors peut etre que des rehausse pourrait peut etre ameliorer la position et arreter de souffrir a chaque sortie .je vais allez dans la rubrique qui va bien pour peut avoir des temoignages parmis vous qui aurait poser des rehausse et leurs opinion. pour finir et pour repondre a otr64 oui j ai vu les bon doc mais pas beaucoup de solution a proposer a par la reeduc . du coup je doute   merci a tous

[Thavis 0]

petochon a écrit:

en tous cas merci a tous pour vos temoignages . pour repondre a pelos dans le cas operation de hernie lombaire il est en effet possible de faire du renforcement musculaire et surtout de pouvoir compenser par une ceinture ce qui n est pas posiible de faire dans la region cervicale . denis a surement raison par le fait de changer la position , cest ce que j ai fait apres mon operation quand j ai decider d acheter une pan european j ai rapidement eu des douleurs j ai donc poser des rehausse de guidon et la plus de douleur du tout et bien sur avec une tres bonne protection . mais bon la pan etait vraiment trop lourde a manoeuver j ai donc achter la 12. ce matin je suis remonter sur la moto a l arret et c est vrai que je suis un peu obliger de relever la tete pour etre bien alors peut etre que des rehausse pourrait peut etre ameliorer la position et arreter de souffrir a chaque sortie .je vais allez dans la rubrique qui va bien pour peut avoir des temoignages parmis vous qui aurait poser des rehausse et leurs opinion. pour finir et pour repondre a otr64 oui j ai vu les bon doc mais pas beaucoup de solution a proposer a par la reeduc . du coup je doute   merci a tous

Ben dans la région cervicale il est possible, dans un 1 er temps, de porter une minerve mousse adaptée et de la porter A L'ENVERS, de sorte à entraîner une "pro-traction" qui étire légèrement la colonne cervicale postérieure en amenant légèrement le menton vers le sternum. Ensuite il faut faire des exercices de renforcement musculaire de la colonne cervicale de sorte à renforcer ce qui reste de musculature pour stabiliser la dite colonne, qui, avec l'âge, se destabilise. Un peu comme un mât de bateau dont les haubans se détendraient.

De toute façon, la moto seule ne peut être accusée de ce qui t'arrive : pense aussi qu'en BAR, au travail, les yeux figés sur l'ordi, la tête en extension...les causes déclenchantes/favorisantes sont multiples.

La position doit être améliorée mais pas que sur la moto = dans tous les cas soit au tavail, dans la BAR, à la maison....

Je t'envoie un MP avec mes coordonnées et on en parle.

[Almy 0]

Les pilotes de F1 font du renforcement des muscles du cou à cause de G encaissé il est donc possible de faire travailler cette zones.

[slade77 0]

Va voir ta messagerie du forum

[cyberman 0]

paf la bm a écrit:

Va voir ta messagerie du forum

Ben non, le monsieur se méfie et pourtant, je ne suis ni Kiné, ni chibrotracteur, chiropracteur, ni ostéopathe, ni naturopathe, ni.....

Je travaillais, récemment, dans un service spécialisé dans la prise en charge des problèmes de colonne vertébrale, au CHU de Bordeaux, activité purement publique mais aussi au CNRS et à l'INSERM. Donc, aucune activité lucrative.

Je ne veux pas me la péter mais, quand untel demande des conseils via ce forum, et qu'il ne donne même pas de réponse au MP que je lui envoie avec mes coordonnées téléphoniques, je me demande pourquoi il a posté. Sa plainte est-elle vraiment physique ou purement cérébrale ? Dans ce cas, je ne peux agir.

[LapinCretin 0]

Cerebrale je ne pense pas vu que j ai repondu aujourdhui meme a lulu et paf et je vous ai meme remercier tous les 2 . Je n aime pas trop ce genre de conclusion qui me fait passer pour ce que je ne suis pas du tout dans la vie.  De plus je ne savais pas que le temps pour  repondre m etait inpartie entre 2 j ai aussi un travail.

[Lankwig/Snake 2]

petochon a écrit:

Cerebrale je ne pense pas vu que j ai repondu aujourdhui meme a lulu et paf et je vous ai meme remercier    tous les 2 . Je n aime pas trop ce genre de conclusion qui me fait passer pour ce que je ne suis pas du tout dans la vie.  De plus je ne savais pas que le temps pour  repondre m etait inpartie entre 2 j ai aussi un travail.

Lulu doit être un peu débordé par la vente des ses jambons en ce moment !!!

Faut pas lui en vouloir !!

[Atlantic 0]

BULLITT a écrit:

petochon a écrit:

Cerebrale je ne pense pas vu que j ai repondu aujourdhui meme a lulu et paf et je vous ai meme remercier    tous les 2 . Je n aime pas trop ce genre de conclusion qui me fait passer pour ce que je ne suis pas du tout dans la vie.  De plus je ne savais pas que le temps pour  repondre m etait inpartie entre 2 j ai aussi un travail.

 Lulu doit être un peu débordé par la vente des ses jambons en ce moment !!!  

Faut pas lui en vouloir !!

Vi Bulletou, suis débordé par les commandes, vu que Denis n'a rien compris à la façon de commander.

concernant Petochon, je lui conseille de me contacter pour information et je respecte son "libre arbitre". Ce n'est qu'un conseil, éclairé, et non lucratif.

@Petochon : verba volent, scripta manent. Mais, à notre époque, le téléphone existe et il permet de communiquer sans ambigüité. A t'entendre.

[Renate 0]

Pettochon, j'ai roulé moi au sis en roadster ( dont la 12R comme toi) et à chaque sortie un peu longue, j'en avais pour trois semaines à m'en remettre au niveau des cervicales
Depuis, je suis passé à la GSA et c'est royal au bar !
Position différente, bulle...quasiment plus de douleur

[Safir33 0]

cyriak a écrit:

Pettochon, j'ai roulé moi au sis en roadster ( dont la 12R comme toi) et à chaque sortie un peu longue, j'en avais pour trois semaines à m'en remettre au niveau des cervicales
Depuis, je suis passé à la GSA et c'est royal au bar !
Position différente, bulle...quasiment plus de douleur

Pour rebondir là-dessus et aprés une période de remise en forme tu devrais peut être envisager celle-là !!!

Perso j'la trouve sympa !!!

[Armorique 0]

Il y a exactement 1 an, j'ai eu des "névralgies cervico brachiales"  Si si ça existe !!!! J'avais des douleurs intenses dans l'homoplate droite, tout le trapeze, le bras droit et 3 doigts de la main droite complètement anesthésiés avec des fourmis dans tout le bras. Une douleur telle que parfois je chialais comme un gamin et je dormais assis sur une chaise au salon. Seule des patchs de morphine m'ont un peu calmé mais mis dans un état lamentable. Aprés avoir passé une IRM, on m'a diagnostiqué que ces douleurs venaient d'un petite hernie discale C6/C7 et non opérable. Donc j'ai attendu deux mois et ça c'est estompé tout doucement. Depuis j'ai des "piqures" de rappel, notamment quand je suis sur l'ordi ou quand je fais du vélo mais ça s'arrête tout seul. Pour ce qui est de la moto, je ressens ces douleurs par moment et je modifie légèrement la prise de guidon avec le bras droit et ça cesse. J'ai une R1150RT qui me protège bien le haut du corps avec la bulle haute.Le chirurgien que j'ai vu n'a pas voulu m'opérer car il redoute les suites comme évoquées en début de post et ne le fait qu'en cas extrêmes.
Les douleurs causaient par ce problèmes sont invalidantes et n'ont pas grand chose a voir avec les lombaires ou autres car c'est prêt de la tête (névralgies) et gênent beaucoup pour tous les gestes de la vie courante.
Il faudrait que tu essaies de rouler avec une moto qui protège bien le haut du corps des pressions de l'air et voir si ça te calme.
Voilà, c'est tout ce que je peux dire et je te souhaite vraiment bon courage !!!

[Raven555 0]

Raymond24 a écrit:

Il y a exactement 1 an, j'ai eu des "névralgies cervico brachiales"  Si si ça existe !!!! J'avais des douleurs intenses dans l'homoplate droite, tout le trapeze, le bras droit et 3 doigts de la main droite complètement anesthésiés avec des fourmis dans tout le bras. Une douleur telle que parfois je chialais comme un gamin et je dormais assis sur une chaise au salon. Seule des patchs de morphine m'ont un peu calmé mais mis dans un état lamentable. Aprés avoir passé une IRM, on m'a diagnostiqué que ces douleurs venaient d'un petite hernie discale C6/C7 et non opérable. Donc j'ai attendu deux mois et ça c'est estompé tout doucement. Depuis j'ai des "piqures" de rappel, notamment quand je suis sur l'ordi ou quand je fais du vélo mais ça s'arrête tout seul. Pour ce qui est de la moto, je ressens ces douleurs par moment et je modifie légèrement la prise de guidon avec le bras droit et ça cesse. J'ai une R1150RT qui me protège bien le haut du corps avec la bulle haute.Le chirurgien que j'ai vu n'a pas voulu m'opérer car il redoute les suites comme évoquées en début de post et ne le fait qu'en cas extrêmes.
Les douleurs causaient par ce problèmes sont invalidantes et n'ont pas grand chose a voir avec les lombaires ou autres car c'est prêt de la tête (névralgies) et gênent beaucoup pour tous les gestes de la vie courante.
Il faudrait que tu essaies de rouler avec une moto qui protège bien le haut du corps des pressions de l'air et voir si ça te calme.
Voilà, c'est tout ce que je peux dire et je te souhaite vraiment bon courage !!!

Non opérable ? sur quels critères ? Normalement, une telle douleur accompagnée de "signes neurologiques" tels que décrits = fourmis, anesthésie de 3 doigts de la main soit, je suppose, pouce + index + majeur et, peut être diminution de la force au niveau des doigts (?) conduisent à une opération si corrélation avec l'IRM (ce qui est le cas). Les suites ne sont pas si compliquées et tout dépend de la qualité du chirurgien. 
Il n'en existe qu'un seul en Dordogne, plus précisément à Périgueux, qui a la compétence voulue et il est vraiment très compétent, mais c'est le seul.

Les douleurs causées par ce problème relèvent du même mécanisme qu'au niveau lombaire....mais c'est pas au même endroit.

petochon a écrit:

Cerebrale je ne pense pas vu que j ai repondu aujourdhui meme a lulu et paf et je vous ai meme remercier    tous les 2 . Je n aime pas trop ce genre de conclusion qui me fait passer pour ce que je ne suis pas du tout dans la vie.  De plus je ne savais pas que le temps pour  repondre m etait inpartie entre 2 j ai aussi un travail.

Mille excuses, je n'ai découvert ton MP qu'après avoir posté ma réponse.

[Further 0]

petochon a écrit:

bonsoir a tous . 
voilà: vendredi j ai décidé de vendre ma belle via le bon coin coin et le forum car je pense arrêter la moto et c est pour moi une déchirure ;
 alors pourquoi et bien voilà: j ai été opéré en 2009 d une hernie discale cervicale c6- c7 . 
Après 1 an et demi de galère ,j' ai repris la moto et tout allait à peu près bien jusque il y a environ 1 mois: nouvelles douleurs dans le bras, donc idm, et pas de nouvelles hernie mais un bombement du ligament discal . 
Ma question est simple : y a t il parmi vous, des personnes qui ont été
 operés de hernie cervicale et qu'en est- il aujourdh'ui pour vous . Est ce moi qui n ai pas choisi la bonne machine par rapport à la protection ,ou tout simplement ce n'est pas de chance... 
 Enfin j' ai les boules grave de chez grave, car la moto c est ma vie depuis tout minot, et je l aime mon 1200r .
   Merci de vos témoignages.

Une bonne pause et des séances d'osthéo (un bon) devrait te permettre de voir la vie en rose d'ici quelque temps, c'est tout ce que je te souhaite car je comprends ta détresse

[made38 0]

Lulu a écrit:

Non opérable ? sur quels critères ? Normalement, une telle douleur accompagnée de "signes neurologiques" tels que décrits = fourmis, anesthésie de 3 doigts de la main soit, je suppose, pouce + index + majeur et, peut être diminution de la force au niveau des doigts (?) conduisent à une opération si corrélation avec l'IRM (ce qui est le cas). Les suites ne sont pas si compliquées et tout dépend de la qualité du chirurgien. 
Il n'en existe qu'un seul en Dordogne, plus précisément à Périgueux, qui a la compétence voulue et il est vraiment très compétent, mais c'est le seul.

Ce sont exactement ces symptômes, c'est le Dr SADDIKI que j'ai consulté, je pense qu'on doit parler du même en Dordogne..Au vue de l'IRM, il a jugé que l'opération n'était pas présentement nécessaire et qu'il fallait laisser faire la nature en attendant une éventuelle rechute (10% de probabilités) pour opérer.
Mais bon dieu que ça fait mal cette saloperie !!!! 

[Thavis 0]

J'ai une double (pas pas trop sévère) hernie lombaire depuis une quinzaine d'années avec lumbagos 2 à 4 fois par an. 
Plus jeune, entre 20 et 35 ans, j'avais une cervicalgite (douleur aigue entre omoplate et nuque) quasi permanente en long trajet, sauf quand il faisait chaud. En fait, c'était une contracture, car elle s'évanouissait 10 minutes après avoir lâché le guidon. Je m'en suis débarrassé quand je suis passé à la plaque de protection dorsale : la chaleur ?. Elle revient quand je n'en met pas. Et elle est revenue salement quand je suis passé à la Pan European : position trop penchée et suspension avant trop raide (comparée au Telelever). Ca s'est arrangé avec la 1150 R. Mais toujours à deux doigts du lumbago après un long trajet. 
Quand j'ai remplacé ma R1150 R par la 1200 R, j'ai tout de suite vu du mieux. La R12 avait des pontets de guidon qui le rehaussent et le reculent et je conduis plus droit. Mieux, mais pas parfait. J'ai trouvé le quasi parfait en abaissant de 4 cm les repose-pieds passagers. Ca plus le guidon plus haut et reculé, ça me fait une position quasi GS. Et je sais que quand ça ne suffira plus, je passerai à la GS qui y ajoute des suspensions plus douces pour le dos.
Tout ça pour te dire que le conseil de passer à la GS semble judicieux : plus on se déplie, mieux c'est. A ta place, j'essaierai la 800 avant de craquer pour la 1200 qui sans être un âne mort a quand même son poids haut perché. Pas facile à manoeuvrer moteur coupé. Et à enfourcher sans la descendre de la centrale.
Quant aux conseils gymniques, ils sont évidemment à suivre, mais pas n'importe comment. Je suivais des cours de gym de groupe où on m'a fait faire des exercices peu recommandables (selon mon ostéo) et que j'ai payé cash en douleurs. 
Au delà de la gym préventive, il y a aussi des assouplissements curatifs : demande à ton toubib ou ton kiné. Pour les lombaires, un truc souverain consiste à faire au ralenti, à la pause ou sur la route fesses décollées de la selle le mouvement de bassin dit "Elvis le Pelvis" qu'on connait tous... Parait que ça masse et réhydrate les coussinets intervertébraux. 
Bref, raccroche pas le cuir trop tôt, ça te plomberait le moral et le moral ça compte pour la santé.
Gunthar

[Lafox 10]

Raymond24 a écrit:

Il y a exactement 1 an, j'ai eu des "névralgies cervico brachiales"  Si si ça existe !!!! J'avais des douleurs intenses dans l'homoplate droite, tout le trapeze, le bras droit et 3 doigts de la main droite complètement anesthésiés avec des fourmis dans tout le bras. Une douleur telle que parfois je chialais comme un gamin et je dormais assis sur une chaise au salon. Seule des patchs de morphine m'ont un peu calmé mais mis dans un état lamentable. Aprés avoir passé une IRM, on m'a diagnostiqué que ces douleurs venaient d'un petite hernie discale C6/C7 et non opérable. Donc j'ai attendu deux mois et ça c'est estompé tout doucement. Depuis j'ai des "piqures" de rappel, notamment quand je suis sur l'ordi ou quand je fais du vélo mais ça s'arrête tout seul. Pour ce qui est de la moto, je ressens ces douleurs par moment et je modifie légèrement la prise de guidon avec le bras droit et ça cesse. J'ai une R1150RT qui me protège bien le haut du corps avec la bulle haute.Le chirurgien que j'ai vu n'a pas voulu m'opérer car il redoute les suites comme évoquées en début de post et ne le fait qu'en cas extrêmes.
Les douleurs causaient par ce problèmes sont invalidantes et n'ont pas grand chose a voir avec les lombaires ou autres car c'est prêt de la tête (névralgies) et gênent beaucoup pour tous les gestes de la vie courante.
Il faudrait que tu essaies de rouler avec une moto qui protège bien le haut du corps des pressions de l'air et voir si ça te calme.
Voilà, c'est tout ce que je peux dire et je te souhaite vraiment bon courage !!!

merci raymond pour ton temoignages meme symptomes que toi en 2009 . a cette epoque jai tout essayer repos kine osteo infiltration sous scanner pas agreable du tout .j en ai baver pendant 1 an et apres mon bras c est paralyser donc la plus de choix il falait operer .   apres reprise de la moto j ai pris une pan european sur laquelle j ai ete obliger de monter des rehausse de guidon parce que j avais de nouveau des douleurs dans le bras . aujourdhui pas de hernie  mais des douleurs cervico brachiales a nouveau tres dur a supporter . comme me la conseiller gunthar peut la solution du trail surement plus souple que le 12r dommage je l aime mon 12r

[Mike55 0]

Raymond24 a écrit:

Lulu a écrit:

Non opérable ? sur quels critères ? Normalement, une telle douleur accompagnée de "signes neurologiques" tels que décrits = fourmis, anesthésie de 3 doigts de la main soit, je suppose, pouce + index + majeur et, peut être diminution de la force au niveau des doigts (?) conduisent à une opération si corrélation avec l'IRM (ce qui est le cas). Les suites ne sont pas si compliquées et tout dépend de la qualité du chirurgien. 
Il n'en existe qu'un seul en Dordogne, plus précisément à Périgueux, qui a la compétence voulue et il est vraiment très compétent, mais c'est le seul.


Ce sont exactement ces symptômes, c'est le Dr SADDIKI que j'ai consulté, je pense qu'on doit parler du même en Dordogne..Au vue de l'IRM, il a jugé que l'opération n'était pas présentement nécessaire et qu'il fallait laisser faire la nature en attendant une éventuelle rechute (10% de probabilités) pour opérer.
Mais bon dieu que ça fait mal cette saloperie !!!! 

Bien alors, puisque c'est bien lui, il n'a pas dû constater une diminution de la force musculaire et là, alors, il t'a bien conseillé en préférant attendre. Zavez du bol, à Périgueux parce qu'en dehors de Bordeaux, en Aquitaine et Poitou Charentes c'est le désert.

Gunthar a écrit:

J'ai une double (pas pas trop sévère) hernie lombaire depuis une quinzaine d'années avec lumbagos 2 à 4 fois par an. 
Plus jeune, entre 20 et 35 ans, j'avais une cervicalgite (douleur aigue entre omoplate et nuque) quasi permanente en long trajet, sauf quand il faisait chaud. En fait, c'était une contracture, car elle s'évanouissait 10 minutes après avoir lâché le guidon. Je m'en suis débarrassé quand je suis passé à la plaque de protection dorsale : la chaleur ?. Elle revient quand je n'en met pas. Et elle est revenue salement quand je suis passé à la Pan European : position trop penchée et suspension avant trop raide (comparée au Telelever). Ca s'est arrangé avec la 1150 R. Mais toujours à deux doigts du lumbago après un long trajet. 
Quand j'ai remplacé ma R1150 R par la 1200 R, j'ai tout de suite vu du mieux. La R12 avait des pontets de guidon qui le rehaussent et le reculent et je conduis plus droit. Mieux, mais pas parfait. J'ai trouvé le quasi parfait en abaissant de 4 cm les repose-pieds passagers. Ca plus le guidon plus haut et reculé, ça me fait une position quasi GS. Et je sais que quand ça ne suffira plus, je passerai à la GS qui y ajoute des suspensions plus douces pour le dos.
Tout ça pour te dire que le conseil de passer à la GS semble judicieux : plus on se déplie, mieux c'est. A ta place, j'essaierai la 800 avant de craquer pour la 1200 qui sans être un âne mort a quand même son poids haut perché. Pas facile à manoeuvrer moteur coupé. Et à enfourcher sans la descendre de la centrale.
Quant aux conseils gymniques, ils sont évidemment à suivre, mais pas n'importe comment. Je suivais des cours de gym de groupe où on m'a fait faire des exercices peu recommandables (selon mon ostéo) et que j'ai payé cash en douleurs. 
Au delà de la gym préventive, il y a aussi des assouplissements curatifs : demande à ton toubib ou ton kiné. Pour les lombaires, un truc souverain consiste à faire au ralenti, à la pause ou sur la route fesses décollées de la selle le mouvement de bassin dit "Elvis le Pelvis" qu'on connait tous... Parait que ça masse et réhydrate les coussinets intervertébraux. 
Bref, raccroche pas le cuir trop tôt, ça te plomberait le moral et le moral ça compte pour la santé.
Gunthar

En fait, la contracture dont tu parles n'est que la conséquence du manque de stabilité de ta colonne cervicale...on vieillit tous et il y a au moins 80 % de la population qui a, au moins une fois, présenté des douleurs lombaires. Tu décris effectivement qu'il nous faut nous adapter à la bécane mais qu'on peut aussi trouver quelques trucs qui nous permettent de rouler avec le moindre inconfort possible.

Bon, concernant ce que tu écris ensuite, suis pas d'accord en dehors de ce que tu appelles "Elvis le penis pelvis" qui consiste à ramener le bassin vers l'avant ou rétroversion du bassin. Il existe des exercices simples tant pour les cervicales que pour les lombaires qui permettent d'aller vers une stabilisation du rachis et que, malheureusement, peu de médecins connaissent, lesquels conseillent d'aller voir un Kiné lequel ne sera pas forcément compétent en la matière. Je ne vais pas les décrire ici, mieux vaut en parler. Un MP avec coordonnées et on en parle.

Ces exercices doivent être quotidiens au début et être pratiqués hors période douloureuse puis ils seront espacés = période dite d'entretien.

Il n'existe pas d'assouplissements dits "curatifs". Il existe cependant des étirements que l'on peut pratiquer chez soi ou chez le kiné selon, par exemple, la méthode Mézières. Objectif = soulager mais pas traiter. Le traitement = tenter de restabiliser la colonne par des exercices de renforcements musculaires tel l'exercice "Elvis le penis pelvis" qui est le même que quand tu fais "Golo Golo" qui permet d'étirer la musculature lombaire par la contraction des abdominaux inférieurs, en dessous du nombril. Essayez de faire cet exercice par séries de 10 en amenant le bassin vers l'avant, lentement tout en soufflant. Puis vous pouvez aussi de demander à votre partenaire, pour lui rendre service, de faire la même chose, à un moment que vous choisirez ensemble 

Petochon a écrit:

merci raymond pour ton temoignages meme symptomes que toi en 2009 . a cette epoque jai tout essayer repos kine osteo infiltration sous scanner pas agreable du tout .j en ai baver pendant 1 an et apres mon bras c est paralyser donc la plus de choix il falait operer .   apres reprise de la moto j ai pris une pan european sur laquelle j ai ete obliger de monter des rehausse de guidon parce que j avais de nouveau des douleurs dans le bras . aujourdhui pas de hernie  mais des douleurs cervico brachiales a nouveau tres dur a supporter . comme me la conseiller gunthar peut la solution du trail surement plus souple que le 12r dommage je l aime mon 12r"

Malheureusement, une hernie discale cervicale prend du temps pour "disparaître", même si, dans 90 % des cas elle "guérit" dans l'année. En ce qui te concerne, la paralysie qu'elle a entraîné a conduit à la chirurgie : pas le choix. Actuellement tu souffres de cervicalgies communes et je peux te donner quelques tuyaux pour soulager ces douleurs, c'est pour cela que je t'avais envoyé un MP de sorte à t'en parler de vive voix car c'est pas facile d'écrire ce que j'ai à expliquer.

Pour info, lire cet article

[gtpsycko 0]

lulu a écrit:

Le traitement = tenter de restabiliser la colonne par des exercices de renforcements musculaires tel l'exercice "Elvis le penis pelvis" qui est le même que quand tu fais "Golo Golo" qui permet d'étirer la musculature lombaire par la contraction des abdominaux inférieurs, en dessous du nombril. Essayez de faire cet exercice par séries de 10 en amenant le bassin vers l'avant, lentement tout en soufflant. Puis vous pouvez aussi de demander à votre partenaire, pour lui rendre service, de faire la même chose, à un moment que vous choisirez ensemble 

Ca manque d'illustration pour qu'on comprenne bien Lulu

[Camelia 0]

flat-win a écrit:

lulu a écrit:

Le traitement = tenter de restabiliser la colonne par des exercices de renforcements musculaires tel l'exercice "Elvis le penis pelvis" qui est le même que quand tu fais "Golo Golo" qui permet d'étirer la musculature lombaire par la contraction des abdominaux inférieurs, en dessous du nombril. Essayez de faire cet exercice par séries de 10 en amenant le bassin vers l'avant, lentement tout en soufflant. Puis vous pouvez aussi de demander à votre partenaire, pour lui rendre service, de faire la même chose, à un moment que vous choisirez ensemble 

Ca manque d'illustration pour qu'on comprenne bien Lulu  

Demande à Laurence, suis sûr qu'elle sait déjà tout ça 

[Lucky04 0]

flat-win a écrit:

lulu a écrit:

Le traitement = tenter de restabiliser la colonne par des exercices de renforcements musculaires tel l'exercice "Elvis le penis pelvis" qui est le même que quand tu fais "Golo Golo" qui permet d'étirer la musculature lombaire par la contraction des abdominaux inférieurs, en dessous du nombril. Essayez de faire cet exercice par séries de 10 en amenant le bassin vers l'avant, lentement tout en soufflant. Puis vous pouvez aussi de demander à votre partenaire, pour lui rendre service, de faire la même chose, à un moment que vous choisirez ensemble 

Ca manque d'illustration pour qu'on comprenne bien Lulu

C'est un vrai jambon c'Lulu !!! 

( pata negra bien sûr ) 

[Haris 0]

TINTIN a écrit:

flat-win a écrit:

lulu a écrit:

Le traitement = tenter de restabiliser la colonne par des exercices de renforcements musculaires tel l'exercice "Elvis le penis pelvis" qui est le même que quand tu fais "Golo Golo" qui permet d'étirer la musculature lombaire par la contraction des abdominaux inférieurs, en dessous du nombril. Essayez de faire cet exercice par séries de 10 en amenant le bassin vers l'avant, lentement tout en soufflant. Puis vous pouvez aussi de demander à votre partenaire, pour lui rendre service, de faire la même chose, à un moment que vous choisirez ensemble 

Ca manque d'illustration pour qu'on comprenne bien Lulu

C'est un vrai jambon c'Lulu !!! 

( pata negra bien sûr ) 

Vi, c'est du 51 X 46 X 46