val de lorraine classic 2012

[den-enduro-lorraine 0]

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

[bert54 0]

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

[hyghlander 0]

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

[misterbraun 0]

hyghlander a écrit:

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

77

pourquoi arrêter 10 jours avant monsieur l'éducateur ?

[gasté 0]

misterbraun a écrit:

hyghlander a écrit:

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

77

pourquoi arrêter 10 jours avant monsieur l'éducateur ?

c'est plus les 10 jours restants qui te ferons progresser par contre un bobo une casse et la VDLC risque de s'envolé

[misterbraun 0]

gasté a écrit:

misterbraun a écrit:

hyghlander a écrit:

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

77

pourquoi arrêter 10 jours avant monsieur l'éducateur ?

c'est plus les 10 jours restants qui te ferons progresser par contre un bobo une casse et la VDLC risque de s'envolé

nn c'est sur les 10jours restant vont pas te faire progresser mais ca peu te permettre de pas perdre de trop ta condition
10jour sans rien faire, ca me parait énorme lol

[hyghlander 0]

Normalement une prépa est terminée même bien avt , les jours qui précèdent une compet doivent servir à se reposer environ 10 jours avt bon c'est une moyenne, préparer son matériel, entretenir gentillement son physique ex: faire du vélo et de la piscine tranquille, j'ai oublié les recos, je te rassure pour moi rien de tout ça !!! vingt années de compét j'ai plus la motivation et plus envie !!! Mais bon il y a des personnes qui on besoin de rester dans le rythme et d'autres qui on besoin de souffler. L'important sur une compétition d'endurance c'est au jour J d'avoir la caisse, l'envie et pas le stress ou la fatigue d'une prépa trop lourde et trop longue.
T'en fais ce que tu veux de mes propos mais c'est mon avis
Bon VAL à toi

[batman11 0]

Hyghlander, moi je pensais réduire sérieusement, genre footing tranquille une petite demi-heure; pour ne pas s’encroûter sur le canapé et limiter le risque de blessure.
Est-ce une connerie???
J'exclue évidemment de rouler (dernière sortie le 2 mars ^^)

L'idée pour moi est juste de finir, et de ne pas être dans les 10 derniers.

Edit: t'as posté quand j'écrivais, si je comprends bien Coach vous m'autorisez à aller trottiner, si ma moto est prête??

[hyghlander 0]

batman a écrit:

Hyghlander, moi je pensais réduire sérieusement, genre footing tranquille une petite demi-heure; pour ne pas s’encroûter sur le canapé et limiter le risque de blessure.
Est-ce une connerie???
J'exclue évidemment de rouler (dernière sortie le 2 mars ^^)

L'idée pour moi est juste de finir, et de ne pas être dans les 10 derniers

Comme dit Gasté gaffe à la casse ou la bléssure et gaffe à ton alimentation , pour le reste t'as tout bon

[gasté 0]

misterbraun a écrit:

gasté a écrit:

misterbraun a écrit:

hyghlander a écrit:

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

77

pourquoi arrêter 10 jours avant monsieur l'éducateur ?

passe a d'autre occupation et le jour de la course tu auras de la niak
la derniere fois que je l'avais fait 2005 je crois ,cela faisait 3 mois que j'avais pas roulé ,a cause du hernie discale qui m'avait fait souffrir
j'avais tout fait pour etre bien sur la moto piscine velo etc.. sans toucher la moto
a la premiere douleur j'arretais se qui ne fut pas le cas j'ai fais le 2 jours
c'est plus les 10 jours restants qui te ferons progresser par contre un bobo une casse et la VDLC risque de s'envolé

nn c'est sur les 10jours restant vont pas te faire progresser mais ca peu te permettre de pas perdre de trop ta condition
10jour sans rien faire, ca me parait énorme lol

[gasté 0]

hyghlander a écrit:

Normalement une prépa est terminée même bien avt , les jours qui précèdent une compet doivent servir à se reposer environ 10 jours avt bon c'est une moyenne, préparer son matériel, entretenir gentillement son physique ex: faire du vélo et de la piscine tranquille, j'ai oublié les recos, je te rassure pour moi rien de tout ça !!! vingt années de compét j'ai plus la motivation et plus envie !!! Mais bon il y a des personnes qui on besoin de rester dans le rythme et d'autres qui on besoin de souffler. L'important sur une compétition d'endurance c'est au jour J d'avoir la caisse, l'envie et pas le stress ou la fatigue d'une prépa trop lourde et trop longue.
T'en fais ce que tu veux de mes propos mais c'est mon avis
Bon VAL à toi

+1

[den-enduro-lorraine 0]

Pour ma part, quand j'arrête 1 ou 2 semaines (pompes, jogging, muscu, ...) j'ai un peu de mal à reprendre.
Mais je peux imaginer qu'à un certain niveau de performance genre 4 à 8 h de prépa physique par jour, les mecs doivent se laisser un temps de repos pour accumuler de l'explosivité. Je n'en suis et n'en serai jamais là

Le tout et de se connaître. Muscles fins et endurants, ou courts et puissants, la préparation n'est pas la même et la récup encore moins. Et pour ceux qui n'ont quasi pas fait de sport (du vrai) de leur vie, ça sert à pas grand chose de commencer 15 jours avant !

[batman11 0]

hyghlander a écrit:

batman a écrit:

Hyghlander, moi je pensais réduire sérieusement, genre footing tranquille une petite demi-heure; pour ne pas s’encroûter sur le canapé et limiter le risque de blessure.
Est-ce une connerie???
J'exclue évidemment de rouler (dernière sortie le 2 mars ^^)

L'idée pour moi est juste de finir, et de ne pas être dans les 10 derniers

Comme dit Gasté gaffe à la casse ou la bléssure et gaffe à ton alimentation , pour le reste t'as tout bon

Justement pour l'alim tu conseilles (ou déconseilles) quoi?

[den-enduro-lorraine 0]

batman a écrit:

Justement pour l'alim tu conseilles (ou déconseilles) quoi?

devine !

[hyghlander 0]

den a écrit:

Pour ma part, quand j'arrête 1 ou 2 semaines (pompes, jogging, muscu, ...) j'ai un peu de mal à reprendre.
Mais je peux imaginer qu'à un certain niveau de performance genre 4 à 8 h de prépa physique par jour, les mecs doivent se laisser un temps de repos pour accumuler de l'explosivité. Je n'en suis et n'en serai jamais là

Le tout et de se connaître. Muscles fins et endurants, ou courts et puissants, la préparation n'est pas la même et la récup encore moins. Et pour ceux qui n'ont quasi pas fait de sport (du vrai) de leur vie, ça sert à pas grand chose de commencer 15 jours avant !

Intéressant, il y a donc des vrais et des faux sports

[Treyson 0]

den a écrit:

batman a écrit:

Justement pour l'alim tu conseilles (ou déconseilles) quoi?

devine !

J’suis pas spécialiste, mais ta moto, t'y fous de l'essence pour qu'elle avance... Ben ton corps, c'est fin le même, faut y donner du carburant!!!!
Si tu ne manges pas correctement, il y a carence et tu vas serrer !!!

Bonne prépa las gars.

[den-enduro-lorraine 0]

hyghlander a écrit:

Intéressant, il y a donc des vrais et des faux sports

Oui, quand certains me disent qu'ils font du sport avec 1 semaine de ski par an, par exemple

[den-enduro-lorraine 0]

den a écrit:

hyghlander a écrit:

Intéressant, il y a donc des vrais et des faux sports

Oui, quand certains me disent qu'ils font du sport avec 1 semaine de ski par an, par exemple

Ou 12 kms de VTT mensuels sur du plat

Je veux juste dire qu'on n'a pas tous la même notion de l'effort sportif. Pour moi si tu ne mouilles pas le T-shirt AU MOINS 1 fois par semaine c'est pas du sport dans le sens de l'entretien corporel.

[hyghlander 0]

A j'ai oublié bien dormir aussi, j'y reviens !!! surtout ci ta femme ronfle tu te casses et tu vas dormir chez Gasté
Suis vraiment pas sympa, bon pour faire un peut de poésie je vais mêttre la viande dans le torchon et pas sous cellophane
Bonne nuitée à tous et bonne spécial

[MINORVILLOIS 0]

Je vous rappelle les compétiteurs la phase de CHURCHILL qui malgré son âge avait une santé de fer; sa réponse quand on lui demandait son secret :
The sport, no sport

[cedricr21 0]

MINORVILLOIS a écrit:

Je vous rappelle les compétiteurs la phase de CHURCHILL qui malgré son âge avait une santé de fer; sa réponse quand on lui demandait son secret :
The sport, no sport

dans les 10 jours avant une course, picon or not picon??? that is the question!

[bert54 0]

hyghlander a écrit:

bert54 a écrit:

den a écrit:

hyghlander a écrit:

il faut arreter l'entrainement vers le 15 mars donc il te reste environ 15 jours pour arriver à ton maxi et ensuite repos, détente, prépa matos et moto .

Arrêter 10 jours avant ça me semble un peu tôt. 2, 3 jours me semblent largement suffisant pour récupérer sans perdre le bénéfice de l'acquis.

laisse Den, hyglander a de "l'expérience"...

J'ai juste un diplome d'état d'éducateur sportif mais il est vrai dans un autre domaine c'est pas le cas de Bert qui a juste une petite idée de la question !!!

Dites les gars, plutôt que de se poser des questions existentielles, le principal n'est il d'être bien dans sa tête et surtout dans son ventre????
No stress comme dirait certains et mangez des graines....

A moins de vouloir pêter un scratch à toutes les spéciales, le physique ne sert pas à grand chose.
Et vous n'allez pas me faire croire, que la condition physique se construit 3 mois avant la compétition... Un travail permanent est nécessaire si on ne veut pas souffrir pendant une semaine.
Personnellement, les dires de certains concernant la trannsardennaise faisaient peur... Que nenni, beaucoup de plaisir et peu de douleurs après la compétition, enfin certains vont me dire que ce n'est pas une compétition... Le plaisir de rouler quelque soit l'intensité est une part importante dans l'assimilation de l'effort. Sauf pour des compet style Dakar (Den en sait quelque chose...).

Pour finir.... Prenez bien du plaisir à la VDLC.

PS: Hyglander, tu peux faire un programme de préparation pour la VDLC 2013, moi j'encaisse les inscription....

[den-enduro-lorraine 0]

bert54 a écrit:

A moins de vouloir pêter un scratch à toutes les spéciales, le physique ne sert pas à grand chose.
Et vous n'allez pas me faire croire, que la condition physique se construit 3 mois avant la compétition... Un travail permanent est nécessaire si on ne veut pas souffrir pendant une semaine.

Je suis de ton avis. Les seuls muscles qui vont vraiment servir c'est les avant-bras et ceux du haut de la cuisse vers l'aine en cas de très longues ornières. Pour les 2ème je vois pas bien comment on peut les préparer. Pour les premiers il suffit juste de rouler et rouler et rouler. C'est ce que je disais déjà dans un autre post. Enchainer les tours sur un terrain de cross c'est la meilleure prépa pour ne pas tétaniser des avant-bras quand on envoie un peu en spéciale. Limiter la clop et la bibine la semaine avant ne peut être bien sûr que bénéfique

[hyghlander 0]

Cool Bert n'affirmes pas ta vision d'une façon aussi radicale car je vais finir par penser que tu es chef et détenteur de ta vérité, pour sûr que chacun fait comme il veut et après tout je m'en balance, je le redis ayant pratiqué la compétition durant une vingtaine d'années et ayant entraîné des gens il y a simplement quelques règles à suivre et je le dis en toute modestie, je n'ai plus envie de prouver quoique ce soit, la moto doit rester avant tout un plaisir mais si tu veux je peux me taire et envoyer des photos de femmes en petite tenues
Oh les vilaines elles se crêpent le chignon

[GROGAZ 0]

hyghlander a écrit:

Cool Bert n'affirmes pas ta vision d'une façon aussi radicale car je vais finir par penser que tu es chef et détenteur de ta vérité, pour sûr que chacun fait comme il veut et après tout je m'en balance, je le redis ayant pratiqué la compétition durant une vingtaine d'années et ayant entraîné des gens il y a simplement quelques règles à suivre et je le dis en toute modestie, je n'ai plus envie de prouver quoique ce soit, la moto doit rester avant tout un plaisir mais si tu veux je peux me taire et envoyer des photos de femmes en petite tenues
Oh les vilaines elles se crêpent le chignon

Cool hyghlander,la pratique de l'enduro reste et doit rester un loisir,pas une obligation .
Nous iront les week-end comme d'habitude faire notre sortie!!!

[hyghlander 0]

Salut mon poto tu mets du gas ce w-end ? méssage à Grosgaz

[GROGAZ 0]

hyghlander a écrit:

Salut mon poto tu mets du gas ce w-end ?

Plein gaz poto,le boulot!!!!

[den-enduro-lorraine 0]

hyghlander a écrit:

Cool Bert n'affirmes pas ta vision d'une façon aussi radicale car je vais finir par penser que tu es chef et détenteur de ta vérité, pour sûr que chacun fait comme il veut et après tout je m'en balance, je le redis ayant pratiqué la compétition durant une vingtaine d'années et ayant entraîné des gens il y a simplement quelques règles à suivre et je le dis en toute modestie, je n'ai plus envie de prouver quoique ce soit, la moto doit rester avant tout un plaisir mais si tu veux je peux me taire et envoyer des photos de femmes en petite tenues
Oh les vilaines elles se crêpent le chignon

On est pas dans le même esprit que ce que tu as pu enseigner Hyghlander. La Val n'est une compétition que pour les 30 premiers. Pour nous zautres c'est juste un pretexte pour nous donner bonne conscience et nous bouger un peu le cul du canapé et discuter d'un évènement qui nous rend tout de même un peu fébrile et impatients. Prépa ou pas ça changera pas grand chose. Et puis chacun d'entre nous n'est détenteur que de sa propre vérité.
En tant que pro je comprends qu'il puisse y avoir des choses qui te font réagir, mais nous, on est pas pro et au final on veut juste ce faire plaisir, sur le forum et sur la Val

[hyghlander 0]

GROGAZ a écrit:

hyghlander a écrit:

Salut mon poto tu mets du gaz ce w-end ?

Plein gaz poto,le boulot!!!!

T'es d'astreinte ?

[bert54 0]

hyghlander a écrit:

Cool Bert n'affirmes pas ta vision d'une façon aussi radicale car je vais finir par penser que tu es chef et détenteur de ta vérité, pour sûr que chacun fait comme il veut et après tout je m'en balance, je le redis ayant pratiqué la compétition durant une vingtaine d'années et ayant entraîné des gens il y a simplement quelques règles à suivre et je le dis en toute modestie, je n'ai plus envie de prouver quoique ce soit, la moto doit rester avant tout un plaisir mais si tu veux je peux me taire et envoyer des photos de femmes en petite tenues
Oh les vilaines elles se crêpent le chignon

Je vois pas où est la façon radicale et la position de chef la dedans mon ami (que tu colportes d'ailleurs)... tu nous fait pas un complexe d'infériorité toi des fois ????
il est sûr que chacun fait comme il veut, mais le forum est l'essence même de la diversité, et je done simplement un avis sur la façon d'aborder la compétition pour les néophytes que certain de nous sommes (de plus j'en fais parti, malgré que je ne fais pas la compétition...).
Malgré tout, j'ai un peu de mal à assimiler les objectifs de préparations sportives, alors que la compétitions est dans un mois... (???)
Pour une personne lambda comme moi ou d'autres d'ailleurs, qui observons une hygiène de vie plutôt, comment dire.... "pas rigoureuse", du moins pour le sport, il est préférable de prendre la compétition d'un côté "spychologique" et "culinaire".
Oui Hydlander, nous n'avons pas une vie de sportif de haut niveau comme toi sans bières, sans fumée, sans graisses animales..., et le mieux n'est-il pas de d'aborder une compétiton détendu, bien dans sa tête, de se restaurer correctement dans les semaines qui viennent, dans l'idée de simplement passer derrière la ligne d'arrivée,...
Le meilleur moyen pour foutre un coup de blouz aux néophytes et leur saper le moral, c'est de leur demander des objectifs de préparations inatteigniables, qui vont les crever plutôt qu'autre chose.
Il est bien clair que chacun de nous abordons les préparatifs différemment, mais je l'affirme et je le revendique, je n'ai pas envie de mener une vie d'hermite, à bouffer des graines et à lever de la fonte à longueur de journée sous prétexte de d'améliorer ma position dans un classement.
Bon Hyglander, tu passes te jetter une mousse quand tu veux, et toutes mes excuses pour t'avoir cassé ton coup.... Tu voyais là une éventuelle reconvertion ou quoi????

[MINORVILLOIS 0]

oh la vache les gars je me crois en cours de philo !!!
Den, il faudrait limiter le nombre de caractères par poste, sinon le site ne va plus s’appeler enduro lorraine mais plutôt apostrophe

[bert54 0]

MINORVILLOIS a écrit:

oh la vache les gars je me crois en cours de philo !!!
Den, il faudrait limiter le nombre de caractères par poste, sinon le site ne va plus s’appeler enduro lorraine mais plutôt apostrophe

Non, c'est un point de vue "développé"...

[GROGAZ 0]

bert54 a écrit:

MINORVILLOIS a écrit:

oh la vache les gars je me crois en cours de philo !!!
Den, il faudrait limiter le nombre de caractères par poste, sinon le site ne va plus s’appeler enduro lorraine mais plutôt apostrophe

Non, c'est un point de vue "développé"...

Et les gars le bac de philo c'est au mois de juin,révisé ont verra après!!!

[GROGAZ 0]

hyghlander a écrit:

GROGAZ a écrit:

hyghlander a écrit:

Salut mon poto tu mets du gaz ce w-end ?

Plein gaz poto,le boulot!!!!

T'es d'astreinte ?

C'est mon tour!!

[GROGAZ 0]

Pour les nostalgiques.SOUVENIR SOUVENIR


Belleau 2009

[misterbraun 0]

la liste des engagés est disponible sur le site
didier , denis, c'est bon vous étes bien inscrits
les 2 autres, dsl je ne connais pas vaut nom, juste les pseudo du forum

[gasté 0]

misterbraun a écrit:

la liste des engagés est disponible sur le site
didier , denis, c'est bon vous étes bien inscrits
les 2 autres, dsl je ne connais pas vaut nom, juste les pseudo du forum

c(est bon pour eux aussi

[batman11 0]

c'est bon pour moi aussi, tout est en ordre ............sauf le bonhomme; encore un MacDo à midi !!

[gasté 0]

mauvaise nouvelle
je viens de me cassé l'orteil gauche
bon l'an dernier c'etait le droit lors des flecheges pour la VDLC
j'ai peur pour l'an prochain droit gauche m......

[misterbraun 0]

gasté a écrit:

mauvaise nouvelle
je viens de me cassé l'orteil gauche
bon l'an dernier c'etait le droit lors des flecheges pour la VDLC
j'ai peur pour l'an prochain droit gauche m......

tu peux quand meme rouler demain matin ?

[den-enduro-lorraine 0]

gasté a écrit:

mauvaise nouvelle
je viens de me cassé l'orteil gauche
bon l'an dernier c'etait le droit lors des flecheges pour la VDLC
j'ai peur pour l'an prochain droit gauche m......

Arrête on est pas le 1er avril

[TheAnimaL 0]

P……n, tu plaisantes GAS-T ?

[juanmarco 0]

misterbraun a écrit:

la liste des engagés est disponible sur le site
didier , denis, c'est bon vous étes bien inscrits
les 2 autres, dsl je ne connais pas vaut nom, juste les pseudo du forum

pouvez vous me donner votre numéro de dossard respectif car je ne connais pas votre nom
je pourrai vous saluer ou vous secourrir ...ou vous pourrir si je vous passe dessus
FAST DOCTOR

[rourou 0]

gasté a écrit:

mauvaise nouvelle
je viens de me cassé l'orteil gauche
bon l'an dernier c'etait le droit lors des flecheges pour la VDLC
j'ai peur pour l'an prochain droit gauche m......

mince vl'a une tuile!! soigne toi et ne bouge plus le petit doigt avant les A. gasdays

bon rétablissemnt mon Didier:oops:

[gasté 0]

bon essai concluant ce matin avec bottes moto
une virée avec gazbar philoo misterbraun pour validée
ça pique un peu les yeux sur les appuis mais cela devrais le faire

[rourou 0]

yes, me v'la rassuré

[den-enduro-lorraine 0]

juanmarco a écrit:

pouvez vous me donner votre numéro de dossard respectif car je ne connais pas votre nom
je pourrai vous saluer ou vous secourrir ...ou vous pourrir si je vous passe dessus
FAST DOCTOR

On a pas encore les n° mais de toute façon tu n'auras pas le temps de les lire

[MINORVILLOIS 0]

Hé Gasté, t'es sur que c'est pas autre chose que ton orteil qui te fait piquer les yeux

[juanmarco 0]

den a écrit:

juanmarco a écrit:

pouvez vous me donner votre numéro de dossard respectif car je ne connais pas votre nom
je pourrai vous saluer ou vous secourrir ...ou vous pourrir si je vous passe dessus
FAST DOCTOR

On a pas encore les n° mais de toute façon tu n'auras pas le temps de les lire

il est possible que je n'ai pas le temps de les lire quand vous me doublerez comme des avions ( n'oubliez pas de me faire un signe).
Par contre j'aurai le temps de lire votre dossard si je vous rattrape et vous retrouve vautré sur le coté; en panne dans le meilleur des cas, les bras en croix dans le pire des cas...

[juanmarco 0]

misterbraun a écrit:

gasté a écrit:

c'est plus les 10 jours restants qui te ferons progresser par contre un bobo une casse et la VDLC risque de s'envolé

nn c'est sur les 10jours restant vont pas te faire progresser mais ca peu te permettre de pas perdre de trop ta condition
10jour sans rien faire, ca me parait énorme lol

eh les gars, on se calme
quel entousiasme et quelle passion vous font vous emporter!!
La VDLC est une rando de masse (la preuve, moi super débutant,j'ai réussi a la faire l'année derniere....par temps sec je vous l'accorde) , pas une manche de championnat du monde.
Rappellez vous la chanson de Jean Gabin : "je sais, je sais, je sais". Chacun a SA vérité. Ne nous emportons pas et resté calme, ce n'est qu'une randonnée meme si c'est LA course de l'année pour certains

KEEP COOL

[bert54 0]

Pour ceux qui ne font pas la VDLC mais qui la suive assidûment, ce serait bien de se faire un petit casse croute en matinée, histoire d'avoir de la voix pour assurer le soutien de nos bataillons du forum...
Je peux m'occuper du sang du Bon Dieu, mais n'en profitez pas pour ramener femmes et enfants ou plutôt, voisins et cousins...
Petits pâtés, saussiflards,....

Si interresse du monde, on s'organise ?

[den-enduro-lorraine 0]

juanmarco a écrit:

eh les gars, on se calme
quel entousiasme et quelle passion vous font vous emporter!!
La VDLC est une rando de masse (la preuve, moi super débutant,j'ai réussi a la faire l'année derniere....par temps sec je vous l'accorde) , pas une manche de championnat du monde.
Rappellez vous la chanson de Jean Gabin : "je sais, je sais, je sais". Chacun a SA vérité. Ne nous emportons pas et resté calme, ce n'est qu'une randonnée meme si c'est LA course de l'année pour certains

KEEP COOL

Mais nous sommes cool ! Si nous n'avions pas d'enthousiasme çà ne serait pas la peine de participer. Qu'il y ait un peu de stress me semble aussi naturel, car c'est quand même un engagement financier non négligeable (1000 € pour moi) que je ne souhaite pas voir partir en fumée dans le premier bourbier juste parce que j'ai mal préparé le bonhomme ou la moto.

[GROGAZ 0]

DEN ne va pas ruiner la GAS le samedi matin du VDLC !!!

[gasté 0]

pour moi ce sera le 244

[GROGAZ 0]

gasté a écrit:

pour moi ce sera le 244

Bien ,noter gasté.

[cedricr21 0]

je n'ai jamais vraiment fait le compte, mais pour un week-end comme budget ca me parait énorme. je suis d'accord qu'on peut arriver a cette somme, mais je veut juste rassurer les "amateurs" qui ne l'ont jamais fait que l'on est pas obliger de mettre autant, même si c sure qu'une participation a une course comme la vdlc ca fait un bon budget.
Je n'attaque personne, je veut juste encourager les gens qui souhaiteraient y participer l'année prochaine.

PS: non je ne vous sponsoriserai pas!!!!!

[gasté 0]

cedricr21 a écrit:

je n'ai jamais vraiment fait le compte, mais pour un week-end comme budget ca me parait énorme. je suis d'accord qu'on peut arriver a cette somme, mais je veut juste rassurer les "amateurs" qui ne l'ont jamais fait que l'on est pas obliger de mettre autant, même si c sure qu'une participation a une course comme la vdlc ca fait un bon budget.
Je n'attaque personne, je veut juste encourager les gens qui souhaiteraient y participer l'année prochaine.

PS: non je ne vous sponsoriserai pas!!!!!

190 euros engagement
59 euros licence
100 euros de pneus
140 euros d'essence moto
40 euros de divers huile spray a chaine etc...
50 euros de fuel pour l'assistance
a partir de la suivant l'etat de la brele
roults de roue
kit chaine
plaquettes
vidange amortisseur

[misterbraun 0]

gasté a écrit:

pour moi ce sera le 244

241 pour moi gasté
milieu de classement pour le départ, si c'est gras, on va se taper les bourbiers du début à la fin ^^

[GROGAZ 0]

gasté a écrit:

cedricr21 a écrit:

je n'ai jamais vraiment fait le compte, mais pour un week-end comme budget ca me parait énorme. je suis d'accord qu'on peut arriver a cette somme, mais je veut juste rassurer les "amateurs" qui ne l'ont jamais fait que l'on est pas obliger de mettre autant, même si c sure qu'une participation a une course comme la vdlc ca fait un bon budget.
Je n'attaque personne, je veut juste encourager les gens qui souhaiteraient y participer l'année prochaine.

PS: non je ne vous sponsoriserai pas!!!!!

190 euros engagement
59 euros licence
100 euros de pneus
140 euros d'essence moto
40 euros de divers huile spray a chaine etc...
50 euros de fuel pour l'assistance
a partir de la suivant l'etat de la brele
roults de roue
kit chaine
plaquettes
vidange amortisseur

140 euros d"essence pour deux jours,c'est une moto que tu as!!!!!

[cedricr21 0]

250 engagement+licence
100 euros de pneus
72€, 40L d'essence moto
50€ une vidange + filtre
50 euros de fuel pour l'assistance
Un peu a manger et a boire...

effectivement apres tout depend de l'etat de la moto

donc on est d'accord dans les 500€ le weekend