mal de dos en moto

[sof11 0]

Salut les filles!

La moto me provoque un mal de dos très embettant entre les deux homoplates. Je crois que c'est du au fait que mes bras retiennent tout mon poids et que le point de force se situe là. Le soucis c'est qu'en plus c'est pas comme si j'avais mal qu'en moto, après j'ai mal les 15jours qui suivent et faut vraiment que je fasse plus du tout de moto pour que ça passe.
Je roule en SV 650. L'une d'entre vous rencontre t'elle ce problème? En particulier celles qui roulent en SV n ?

Je mesure 1m61 et pese 49 kilos, j'espère vraiment que c'est pas juste que je suis trop fragile (en particulier du dos, c'est vrai que le mien est un peu pourri...) pour faire de la moto et que ca va etre mort pour moi... J'ai roulé pendant 2ans sans avoir aucun soucis et ça a commencé y'a 6mois environ. Je vais chez l'ostéopathe en ce moment mais pour l'instant le problème n'est pas réglé.
J'ai pensé à utiliser un pontet qui recule le guidon vers moi, et/ou qui le réhausse. Quelqu'un a déjà eu recours à ça ?

Please aidez moi j'ai peur de devoir tirer un trait sur la moto...



sof

[pitchoune64 0]

sof a écrit:

J'ai roulé pendant 2ans sans avoir aucun soucis et ça a commencé y'a 6mois environ.

6 mois ca correspond à la période ou tu as acheté ton sv? dans ce cas c'est peut etre du à la position, car tu es toujours en appui sur les avant bras et donc le dos en prend un coup...
je ne connais pas trop la sv mais il me parait qu'elle soit un peu en position "penchée" vers l'avant par rapport à des routieres ou tu es plus droit...

Aussi tu peux peut etre musclé un peu ton dos pour le soulager... je dis ca car c'est toujours ce qu'on me dit car je suis un frele aussi parfois mais je ne suis pas du tout sportive!

[Whitepawn78 0]

pitcheounebtz a écrit:

Aussi tu peux peut etre musclé un peu ton dos pour le soulager

+1 ça pourrait peut-être t'aider.
Sur ma sv, je me tiens soit avec les bras, soit avec le dos. Mais c'est la version s. Il me semblait que seule la svs donnait une position de conduite un peu penchée...

[SoiZ 0]

Moi sur la N j'ai mal juste sous le cou mais c'est normal m'a dit mon homme. Et à force de roule ça ne me fait plus mal.

[Raphy1 0]

Moi aussi parfois j'ai mal aux dos sur ma sv s mais ça c'est quand j'arrête la piscine ou la wii fit ^^ (et oui ca muscle aussi la boxe ^^)
essaie de te muscler un peu pour voir

[funy 0]

au lieu de tirer trop sur tes bras, et faire reposer ton poids sur tes bras, essaye de plus utiliser les abdos ca va deja t'apaiser un peu

[Grenadine1 0]

Si c'est un mal musculaire, c'est sûrement que tu as une crispation quelconque qui se répercute à ce niveau-là. Faut essayer de détendre tout le haut du corps en faisant des mouvements de temps en temps et muscler ton dos comme on te l'a déjà conseillé.
Si par contre c'est la colonne vertébrale qui souffre, là il n'y a pas grand'chose à faire malheureusement. La moto est un loisir idéal pour le tassement de vertèbres et autres disques écrasés mais tu peux au moins porter une ceinture lombaire pour soulager déjà le bas du dos...

[sof11 0]

effectivement c'est un problème de vertebre et non musculaire. Je vais quand même essayer de me muscler se sera déjà ça..
enfin en tous les cas je vois que je suis la seule à rencontrer le problème précisément

[Gladice 0]

ça m'est déjà arrivée d'avoir super mal aux lombaires après trop de moto...
La moto et le dos, ça fait 2...

Et perso, pour soulager, la piscine ça marche bien.

[sof11 0]

ouai c clair la piscine ca doit etre ce qu'il y a de mieux pour muscler mais en ce moment je suis blessée à l'épaule donc c mort...

Et sinon personne n'a d'avis ou d'expérience sur l'installation de pontets qui réhaussent ou reculent le guidon?

[748 0]

Alors moi qui suis sujette aux sciatiques, je n'en ai jamais eu suite à une balade moto!
Pourtant j'ai roulé, surtout en tant que passagère quand j'etais dans le Doubs!

Mais un truc qui marche bien, je fatigue moins du dos avec, c'est la dorsale! Elle te protège en cas de chute et te sert aussi de ceinture lombaire! Perso dès que je prends la moto je mets ma dorsale!


Et oui, te muscler ...

[sof11 0]

oui mais en fait, contrairement à la plupart des gens qui ont des problemes de dos dus à la moto, moi c'est dans le haut que j'ai mal, entre les deux homoplates... Donc la dorsale ou la ceinture, tintin...C'est pour ça que je disais qu'apparemment personne ne rencontre ce probleme précis ici. J'essaierai peut etre de changer de pontet pour redresser ma position...

Merci les filles! Si je trouve la solution je vous en ferai part pour les personnes qui pourraient rencontrer le même probleme.

[748 0]

AH ouais, entre les omoplates ??

Si tu te recule un peu sur ta selle, histoire de "t'allonger" un peu plus? J'sais pas hein, juste une idée!

[espace 0]

@sof si c'est un problème de vertèbres comme tu sembles le dire pense à mon message que je t'ai posté en pm et tu auras peut-être une solution via cette personne dont je t'ai parlé avec en plus ton problème d'épaule qui est peut-être lié qui sait ?
bonne semaine à toi

[Maline73 0]

Portes- tu un sac à dos?

Car moi j'ai mal sur le haut du dos seulement quand je fais de longs trajets avec un sac à dos un peu lourd avec mon SVS! Du coup je mets mes affaires dans le top case et la sacoche de réservoir pour éviter ça

[sof11 0]

Nan nan moi jamais de sac à dos: sacoche réservoir.
748: c pire quand je m'éloigne du guidon lol

[Flamme1 0]

Va voir un kiné, il sera de meilleur conseil que nous. Faut pas rigoler avec le dos, t'es jeune, ce serait bete de te trainer ça des années

[748 0]

Ou un ostéo plutot qu'un kiné...
Perso mon ostéo me soulage énormément!!

[sof11 0]

oui je suis deja en suivi avec un ostéo comme je disais dans le message..

[Grenadine1 0]

Sur ma SVS, j'ai remplacé les bracelets par un guidon et à un moment je l'ai légèrement tourné pour qu'il soit un peu plus proche de moi... Le résultat n'a vraiment pas été probant. J'avais la désagréable impression de "téléguider" la moto, un mauvais feeling avec la roue avant et du mal à prendre de l'angle. En gros, je dirais que tu peux tester la rehausse du guidon mais pas le recul. Pour moi en tout cas, il faut qu'il reste dans le prolongement de la fourche sinon la conduite est vraiment trop space...

[Zupa 0]

douleur au dos pour moi aussi.
Trop grande pour la mob' ou trop cambrée je sais pas trop

[Fati le phoenix 0]

DorY a écrit:

douleur au dos pour moi aussi.
Trop grande pour la mob' ou trop cambrée je sais pas trop

+1 surtout sur les longs trajets et sur les pavés parisiens c'est une horreur !! ça tape au niveau des reins mais je le sens jusque la nuque !!

[jolimie 0]

Il m arrive d avoir mal au meme endroit que toi lorsque je fais de longs trajets

[sof11 0]

En fait je pense que je vais changer de guidon. Celui de la gladius par exemple, ou de la bandit ont l'air beaucoup plus hauts. Vous êtes plusieurs à rouler en glad', l'une d'entre vous pourrait me donner les dimensions de son guidon? (hauteur, largeur totale et longueur de la partir accrochée au pontet) ?

Merci les filles!

Sof.

[sof11 0]

Alors les filles, personne pour me donner les dimensions du guidon de sa gladius ou son bandit ?

[doeric 0]

moi,je veux bien mesurer le guidon du bandit ,mais je suis une grosse truffe,et je ne sais pas ce que c'est le pontet...Je vais mesurer la hauteur et la largeur,et je demande à mon mari pour le pontet.
je compatis à ton mal de dos,car j'ai le même!comme si on m'enfonçait un pieu entre les épaules (nan,j'exagère pas !) mais bon,c'est peut-être parce que je mesure 1m70 et que j'ai fait 150 bornes sur une petite 125 (yam ybr) :j'ai les jambes pliées quand je les pose au sol
Cà me faisait pareil ,en vtt,dans les montées:c'était à pleurer tellement c'était douloureux.

Et le pire c'est que çà fait mal longtemps après,effectivement;

[sof11 0]

oui je veux bien que tu mesures je te remercie. Le pontet c'est la petite piece sur la tete de fourche qui tient le guidon (le guidon passe dedans )

Trop chiant ce mal de dos ça gache le plaisir... Moi ce serait le contraire de toi: c parceque je suis trop petite pour la moto.
J'attends tes mesures pour le bandit et sinon je pense je vais acheter un nouveau pontet

[doeric 0]

alors: largeur:75 cms
hauteur:100 cms
sur bandit 1200 s