Tour pédestre de Prouilhac 07 septembre 2014

[Pierrot-archivesteam46 0]

http://adcphs46.perso.sfr.fr/php/courses_trail/prouilhac.php

CONTACT : Laurent Ousset
TELEPHONE : 05.65.41.28.57 - 06.78.84.37.78
E-MAIL : lolo.ousset@orange.fr


On s'inscrit pour la randonnée Calou ?

[calou 0]

Je crois que tout est dit.
Nous y serons avec ma douce, soit on s'inscrit au téléphone (il me faudrait une liste) , soit on peut s'inscrire le matin sur place.
Départ de la balade (10 km marche) le matin à 10h00; il faut y être une bonne demi-heure avant.

Présents:
- Calou
- Décanoisette
- The Chief
- Fioul

[Fioul 0]

Chouette je vais roder mes baskets ou peut être terminer les vieux

[Pierrot-archivesteam46 0]

personne d'autre pour bouger son corps ?

[small-gaz 0]

pas dispo , j'ai une moto a roder

[Pierrot-archivesteam46 0]

small-gaz a écrit:

pas dispo , j'ai une moto a roder

ça y est quand même

[calou 0]

small-gaz a écrit:

pas dispo , j'ai une moto a roder

Vas-y en douceur

[Trumftager 0]

calou a écrit:

Je crois que tout est dit.
Nous y serons avec ma douce, soit on s'inscrit au téléphone (il me faudrait une liste) , soit on peut s'inscrire le matin sur place.
Départ de la balade (10 km marche) le matin à 10h00; il faut y être une bonne demi-heure avant.

Présents:
- Calou
- Décanoisette
- The Chief
- Fioul

+Trumftager et 100% SDS.........si en mode lopette (cause lombalgie toujours présente).

[calou 0]

Trumftager a écrit:

+Trumftager et 100% SDS.........si en mode lopette (cause lombalgie toujours présente).

Nous ferons à ton rythme, j'avais même prévu de prendre un saucisson et une bouteille de rouge pour faire le trajet

[Pierrot-archivesteam46 0]

- Fioul
- 100% SDS
- Decanoisette
- Calou
- Trumftager
- Pierrot
-
-
-
-

[Sandy 46 0]

Moi ça me tente, mais je vais demander à Monsieur avant de m'inscrire.
Sinon les chien en laisse sont accepter?

[calou 0]

Pour la rando Pédestre l'inscription se fait sur place vers 9h30 pour un départ à 10h00.

[Fioul 0]

calou a écrit:

Trumftager a écrit:

+Trumftager et 100% SDS.........si en mode lopette (cause lombalgie toujours présente).

Nous ferons à ton rythme, j'avais même prévu de prendre un saucisson et une bouteille de rouge pour faire le trajet

Rassurée par cette affirmation nous sommes partis sereins .Départ en descente et là Décanoisette nous la joue gentille accélération négocié toute en douceur ,je la suis Calou itou les trumphs et l'affreux se la joue comme prévu en mode lopette .Mine de rien le rythme s'accélère et nous avons des passages d'arsouille rejoint par l'affreux qui ne veut pas se sentir ditancé
Titillée par des copines décanoisette met les gaz et nous laisse sur place ,zen je continue en bonne compagnie ...deux messieurs pour me secourir en cas de soucis passage sur l'asphalte et là ça se corse montée un peu raide .Calou nous la joue moi aussi je peux faire une accélération et se met à courir jusqu'au point de ravitaillement 200mplus loin Nous décidons d'attendre les bmistes (découverte d'un original qui construit une chouette maison ) départ pour les deux kms 1/2 qui restent et là mes baskets me démangent j'allonge le pas puis me met à courir enfin trotiner j'ai osé faire une échappée ,dommage décanoisette qui venait en sens inverse m'a coupé dans mon élan et sagement nous sommes allées chercher les autres .
Beau parcours dans les bois ,passage prés d'un ruisseau pas le temps de se baigner .Il y avait même des gravillons!!!!
Repas sur une table en pente avec les chaises qui ne te laissent pas te poser et n'incite pas à la relaxation mais dixit Trumph c'était l'endroit le plus plat
Retour maison douche ,Jaccuzi emplâtre sur le genoux et go tour de moto ....

[Trumftager 0]

Dommage qu'il n'y ai pas eu les Go Pro pour voir les accélérations et autre dérapages mais je confirme l'exactitude du CR de Fioul. Journée très agréable et dépaysante. A refaire quand vous voulez. Merci pour l'invitation.

[Fioul 0]

prêts pour le départ ...on remarquera décanoisette prête à en découdre (talon droit levé)


Les gravillons...la preuve en image ,dérapage contrôlé



Pour la suite baladounette de 100kms en moto ...normalement pour manger une glace .Je n'ai pas eu de glace

[Pierrot-archivesteam46 0]

Un très bon moment passé ensemble dans l'effort et surtout dans la bonne humeur
A renouveler 100% d'accord
Merci pour cette invitation Calou et bravo à l'organisation

[calou 0]

Vraiment une super journée avec un groupe très sympa.
Belle photo du chef sur une plaque de gravier avec une grande maîtrise digne d' un 100 % motard.
Merci pour le CR Fioul, je t ' en veut quand même un peu de nous avoir semés sur la fin
Moi je n'ai pas fait de moto cet aprem mais j'ai fait un petit footing ce soir pour récupérer